Chiafrø, edamame, løg, æg, solsikke, tomat, soja, timian, kikærtemel
Farsen er klar til brug, men du kan sagtens tilføre farsen mere havregryn, kikærtemel eller alm. mel. Hvis den står et par dage, eller du har haft den på frost, kan den godt bruge lidt mere havregryn, kikærtemel eller alm. mel.
Denne fars syntes jeg er bedst til bøffer og frikadeller.